红果清露，享受酸甜美丽人生
体验者：段远芳职业：公司职员年龄：26岁
白天忙上班，晚上写稿，而时间有限，便觉得美容是种酷刑。忙碌紧张的工作之余，牺牲掉大把的时间，花费大把的银子，往脸上涂抹呀！张贴呀！只为早日将自己像模像样地嫁出去。可涂着抹着，脸色越来越差，心情也越来越糟。只缘于脸上层出不穷的黑油、痘痘，更缘于邻办公桌小梅那张白皙细嫩的脸对我的刺激，加上男友对我的不冷不热，让我沮丧不已。
小梅的脸，像白玉般晶莹剔透，没有一个瑕点。每天清晨，我都见她喝一种红色饮料，还兑了水喝。是什么饮料，还需要兑水呢？我百思不得其解。
一日，我又便秘了，来来回回往洗手间跑了几次，都没有得到解脱，急得我涨红了脸。小梅得知我的紧急情况后，将桌面上那瓶刚兑好水的红色饮料递给我。
我不知所措，在小梅的示意下，抓起饮料就往口里倒。没想到这饮料还真好喝，带着浓稠的酸甜味！我一口气喝了半瓶。不一会儿，便感觉腹内的肠子咕噜噜直响，一路小跑着进了洗手间，很快就解决了缠绕我的便秘，便觉浑身轻松。
这种饮料太神奇了！急问小梅，她笑着说，这是自己制作的山楂饮料。
小梅看了看我泛着油光的脸色告诉我，我面色晦涩，长满黑痘，口干舌燥、便秘，是上火的表现，故需降火。山楂是红的，故她制作的这种饮料称为红果清露。这种清露不仅具有生津止渴、消食化积、润燥止痛、利肠通便等功效，还能排出体内毒素、净化血液、增强免疫力，还能为人体提供丰富的氨基酸、维生素、多种矿物质等有益功能因子，而里面丰富的黄酮类物质，又具有降低血压、胆固醇和改善人体内环境、清除体内过多自由基、抑制过氧化反应、延缓衰老、增强机体抗病能力以达到健身与美容一体的功效。因此，喝它，特别适用于易上火者。
这饮料太好了，我想自己制作。于是，按照小梅的要求，先到市面上买了些上等的山楂，称取500克，将它们洗净后，去蒂去籽。为了让汤汁浓些，我先分出一半山楂，倒入砂锅，加水500毫升，再用细火慢慢熬煮，十多分钟后，汤汁变红了，山楂的颜色变淡了。此时，我将锅里的山楂捞起来，再倒入另一半山楂与具有清热排毒功效的金银花继续熬煮，直至汤汁的颜色红似血，才将剩余的山楂与金银花全部捞起来，将锅里的山楂液盛入一只碗内，冷却到近70℃后，加入清热解毒、润燥滑肠功效的蜂蜜，还可依据口味，加入可以抑制口腔细菌繁殖的木糖醇。
每天清晨，我按1：5的比例倒些凉开水，搅拌均匀后，以此代替茶水。早晚各一杯。这饮料喝起来，浓腻甘甜中带着微酸，很是开胃。
此后，我再也没到超市买过饮料。甚至在吃早餐时，我还将浓稠的清露涂在面包或馒头上，吃起来特别香。
就这样连续吃喝了半月后，身体有了很大改观。先是便秘得到了改善，面部的痘痘不知不觉也消失了，泛着黑油的肌肤变得白里透红。
一直对我不冷不热的男友，竟然向我求婚了，是女友的红果清露挽救了我衰败零落的爱情，令我的生活甜美无比。
专家指导：服用初期，部分人可能会感到肠道特别通润，此为正常反应。若对此反应不适应者，可适当减少饮用量或暂停饮用。
朗姆酒，让女人自信的法宝
体验者：恭施芹职业：邮政员工年龄：25岁
我长得丑，肤色暗黄，满面细纹与黑斑。连续遭遇两次失败爱情后，对男人我已心灰意冷。闺蜜小雨却偏要将自己表哥介绍给我，我没太在意。
在小雨的极力劝说下，我抱着试一试的心态和小雨表哥见面了。他表哥似乎对我已是非常了解，初次见面，送我的见面礼竟是一瓶淡黄的瓶装液体，并指着这瓶液体告诉我，这是一瓶具有美容功效的朗姆酒。
那一刻，我感动不已，他真是体贴又细心的男人。见我对这种酒的美容功效持半信半疑的态度，他告诉我，朗姆酒是以甘蔗压出来的糖汁或红糖蜜为原料，经发酵蒸馏、陈酿而生产的一种蒸馏酒，因祛寒、活血，而具有美容功效。
我拿着这瓶朗姆酒，既好奇，又激动，却不知怎么用。他微微一笑，告诉我，朗姆酒有几种美容配方。
法国王妃面膜因为是法国王妃们常用的美白面膜，故又称法国王妃面膜。
材料：朗姆酒1茶匙、鸡蛋1个、脱脂奶粉25茶匙、半个葡萄柚汁。
功效：清洁、美白、细致肌肤。
美白原理：鸡蛋、奶粉中含有肌肤所需的丰富蛋白质及微量元素，而葡萄柚能滋养组织细胞，深层净化、紧实肌肤；朗姆酒能扩大毛孔和毛细血管的伸张力，让垃圾与毒素从肌肤内顺利排出。
临睡前，洗净脸后，将朗姆酒、奶粉和葡萄柚汁在碗里混合，敲碎鸡蛋，搅拌均匀，便成了黄色面膜膏。将面膜膏敷于脸上，便觉有一股凉意伴随着浓郁的酒香与奶香钻进了肌肤，随后，脸发热，毛孔张开，吸收养分。15分钟后，用温水洗净，摸脸时，肌肤油腻的感觉没了，变得细嫩光滑。
朗姆酒美肤中药配方材料：人参、当归、玉竹、黄精、枸杞各30克，朗姆酒1200毫升。
功效：润泽肌肤，增强人体免疫力。
润肤原理：人参强身健体；当归能补血；玉竹与黄精具有养阴润燥，提高人体免疫力的功效；枸杞能治疗血虚萎黄。这五味中药和朗姆酒混合浸泡后，药效全部归于酒中，既能滋润、改善憔悴、面色发黄的肌肤，又能强身健体。
将这五味中药切片后，置于一容器中，加入朗姆酒，密封，经常摇动，让其浸泡均匀。浸泡7天，滤去渣后，便成了金黄色液体，打开容器，有芬芳的酒香扑鼻而来。
做好后，我轻啜一口，甘甜却又有些辛味，似乎有一股力量抵达肺腑，让人浑身精力充沛。我按要求每次喝20毫升，每天喝2次。
朗姆酒水浴按摩材料：半盆温水，朗姆酒，两勺蜂蜜，一勺柠檬汁。
功效：消斑除皱，美白细嫩肌肤。
原理：朗姆酒能清除老化角质，柔软肌肤；柠檬具美白作用；蜂蜜能排毒、润肤。
其他配方：
将适量朗姆酒、蜂蜜与柠檬汁调成混合液，并蘸取混合液拍在脸部，用拇指和食指轻揉脸上黑斑处30次左右，黑斑处肌肤颜色逐渐变淡，变得光滑。随后，再用食指指腹蘸上混合液在眼尾和皱纹处轻拍，按着皱纹线以血液流动方向画圆式按摩，直至眼尾部，30次左右。最后，将混合液倒入半盆温水中洗脸，洗净后，用手摸，肌肤变得细嫩柔滑了不少。
在冬日的周末，我也会用白朗姆酒90毫升，柠檬汁2小汤匙，胶糖蜜1小汤匙，薄荷叶适量，松香叶6～8片，苏打水300毫升做成冬日美肤香草饮料。
我还用具有抗衰老作用的蓝莓与朗姆酒做成蛋糕和姐妹们一同分享。
我多种方法混用，一个月后，揽镜自视，出现在镜中的竟是一张红润光泽细腻柔滑的脸，黑斑细纹均不见了。
没多久，我接受了小雨表哥的求婚。我相信，肯为一个女人的容颜费工夫、帮她找回自信的男人，一定能给她带来幸福。
朗姆酒的资料小档案16世纪，哥伦布发现新大陆后，在西印度群岛一带广泛种植甘蔗，榨取甘蔗制糖，在制糖时剩下许多残渣，这种副产品称为糖蜜。人们把糖蜜、甘蔗汁在一起蒸馏，就形成新的蒸馏酒，蒸馏酒在木桶中贮存一段时间就变成了朗姆酒。朗姆酒有很多种，按口味分有清淡型与浓烈型，按颜色分，有白、金、黑三种。
温馨提示：干蔗汁与糖蜜在酿酒厂与农化产品公司能买到。自己制作朗姆酒很麻烦，建议在超市买成品的朗姆酒，约几十元一瓶。
熟鸡蛋美肤——没有丑女，只有懒女
体验者：黄萌职业：教师年龄：25岁
同事小伍那雪白的脸蛋，犹如豆腐般细腻，一把能掐出水来。小伍每次路过，男友总会不经意地多瞧上几眼，转过头来看我时，却是一脸失望，只因我有张粗糙、油腻、暗淡的脸。男友的表情，极大地挫伤了我的自尊心，让我伤心。
一日，小伍再次路过，男友的视线竟追着看了好久，就连我同他说话，他也没听到。我十分生气，独自一人回家。男友似乎明白是怎么回事了，他想尽一切办法，极力讨好我，都被我拒绝了，可唯有一件事，我并不反感，他开始四处帮我寻找美容妙方。
一天，男友买回一篮鸡蛋，并告诉我，他找到一种既经济又实惠的美容方式，而且非常简单易行，即熟鸡蛋美肤。
他将鸡蛋放入沸水中，煮3分钟后，立即剥壳。刚在沸水中浸过的鸡蛋，里面的蛋清已熟，外表光滑白嫩，散发出晶莹剔透的光泽。
操作方法：我洗净脸后，躺在床上，男友拿着鸡蛋从两眉开始向上滚动，直到发际停下，然后，又重复先前的动作。因为，两眉向上是气血的走向，按照气血的走向按摩，才能增进血液循环；到眼部与嘴部时，拿着鸡蛋作环状滚动，一圈一圈地来回，因为，眼睛与嘴唇周围都是环状肌；按摩鼻子时，应该沿鼻根到鼻翼一直向上滚动；最后是两边的面颊，鸡蛋自里向外向斜上方滚动，一直到太阳穴。
温热的鸡蛋在脸上滚动，柔软、舒适，让人通体舒畅得直想睡觉。几遍下来后，鸡蛋渐凉，直至完全冷却下来，才停止。再拿出一条冷毛巾敷面几分钟，再摸脸时，如蛋清般光滑舒适。
滚过的鸡蛋外表油黑发亮，那是从皮肤内排出的污物与毒素附着在上面了。做完这一切，鸡蛋还不能扔，还有可利用的价值。将外表黑黑的蛋清剥掉，将蛋黄吃了，能补充多种营养物质。
熟鸡蛋美肤的原理是：刚煮熟的热鸡蛋使面部皮肤血管舒张后，用冷毛巾敷面又使毛孔与血管收缩。在这一张一弛的过程中，皮肤吸收鸡蛋蛋清的蛋白质营养，让皮肤变得光泽有弹性。
半月后，我对着镜子看，脸部的细纹没了，油腻粗糙的肌肤不见了，换上了一张光滑细嫩的脸。
男友看着我的脸，从内心里发出赞美。那刻，我对男友不再有恨。这世上没有丑女，只有懒女。只要用心呵护自己的肌肤，懂得打理自己，每个女人都会变得美丽可人。
所以，同我一样拿着微薄薪水的姐妹们，大可不必将钱花在昂贵的美容院。大家有空闲时，只需拿出一枚小小的鸡蛋就能享受到身心愉悦、效果不错的美容，既经济又实惠，省下来的钱不妨多淘几件漂亮的衣服，才是最聪慧的选择。
碳酸水，开启美丽之门的活肤水
体验者：王芳兰职业：公司职员年龄：27岁
身材如我一般肥胖的小表妹自嫁给一位糕点师后，两月不见，却是漂亮多了。那肥壮的身躯纤细了很多，从前晦涩的脸色变得红润有光泽，额头、眼角那与年龄不相符的细纹也没了，脸上漾着幸福的笑容。这还是那位丑得与我同病相怜的小表妹吗？
见到我，小表妹笑着同我打招呼并闲聊起来。她说我脸色这么差，是否还经常加班熬夜，是否还时常失眠、头昏脑胀与便秘。当然事到最后，也提到了我的婚事问题。只因我这丑陋的外表，令我已列入“剩女”的行列，婚姻成了老大难的问题。
小表妹说她糕点师老公有位堂哥，各方面都非常优秀，是一位电气工程师，下月即将回国。她劝我赶紧准备一下，她想为我俩安排一场相亲见面会。
我既欣喜又忐忑，连忙摆手说，不行，不行，我这外表让他见了，还不吓跑了。表妹调皮一笑地说，我有办法，并随即从怀中拿出一瓶白色的药水。见我不解，表妹解释说，这是她家老公制作蛋糕时用的发酵剂，即小苏打水。
我纳闷儿地问，你让我学做糕点？
表妹窃笑道，我让你拿它美容，这美容方子还是你表妹夫传授的呢。
见我不解，随即，小表妹自信地指着自己的脸和身材说，你没见我苗条了，漂亮了？
原来，小表妹用的就是这种美容药。只见表妹将小苏打溶于纯净水中，便成了无色透明的碳酸水。
碳酸水的瘦身功效：
瘦身原理：肠胃受到释放出来的二氧化碳气体的强烈刺激，血液循环加快，消化力及蠕动力增强，改善便秘。体内没有过多的废物囤积，身体变得轻盈消瘦。
清晨起床后：喝一杯碳酸水，感觉肚子里全是气。
就餐进食前半小时：喝一杯碳酸水，胃部产生饱足感，不再那么饥渴。喝后就餐时食量减少，所摄取热量随之减少，进而达到辅助减肥的功效。
晚上临睡前：喝一杯碳酸水，此时，碳酸水可刺激交感神经系统，体内分泌肾上腺素使贮存于体内的脂肪逐渐消耗，促使体重明显减少。
喝了一周后：体重减轻。利用这种减肥方式所减下的体重比较持久，但要注意不能放糖，否则，会造成脂肪囤积的反效果。
美肤功效：
美肤原理：碳酸水渗透力较强，能够渗入到毛细血管和动脉，促进机体血液循环，改善面部晦暗之色。
DIY碳酸水面膜功效：改善面色。
材料：碳酸水少量，1/2匙海藻粉、1匙甘油。
制作方法：用勺子舀取1/2匙海藻粉和1匙甘油混合，再加入少量的碳酸水并搅拌成糊状。
表妹拿出一张纸面膜，在纸面膜上涂上糊状的膏体，并敷在我洗净的面部。此时，有一股清凉的气体随毛孔渗进肌肤，甚至感觉有气泡破灭时轻微的脆响。10分钟后用温水洗净面部，觉得肌肤异常光滑、舒爽，再涂上面霜，一周工作的紧张情绪得到缓解。
表妹告诉我，海藻粉不仅能供给肌肤水分，还能减少碳酸水的刺激，改善肤色。用它与碳酸水制成的面膜还具有补水、缓解压力等功效。
碳酸水珍珠面膜功效：抗衰老，促进皮肤血液循环，保湿，预防皱纹的产生。材料：碳酸水少量，银耳30克，珍珠粉5克。
制作方法：将银耳放入锅中，加入少量的水，用小火慢煮至熬成浓汁。随后，加入珍珠粉及少量的碳酸水，搅拌均匀成白色膏体，待膏体冷却后再装入玻璃瓶中，放入冰箱内冰冻，且必须在两周内用完。
晚上临睡前，我洗净面部，用化妆棉蘸取少量涂于面部，感觉面部凉凉滑滑的，有气体发出哔哔剥剥的响声。5分钟后洗净脸，用手摸，面部肌肤光滑、细嫩。
碳酸水浴功效：可以使肌肉关节放松，扩张血管，促进血液循环，起到软化角质，加速人体新陈代谢，改善体质的作用。而碳酸水中的钠元素还能对肌肤起到补水、漂白、软化的作用。
表妹在浴室里点燃一盏香薰灯（香薰的芬芳能解压，改善失眠，使废气及病菌净化、挥发在空气中）；随后，她又在浴缸中放两勺浴盐，因浴盐有调节水的pH值的作用；打开水龙头，将水温调节至40℃左右，让水流溶解浴盐；在浴缸中倒入5000毫升的碳酸水。不一会儿，整个浴缸内都是气泡。
我脱光衣服，躺在浴缸内，将散发着淡雅花香的浴液，涂在身上，擦出泡沫。表妹用一把软毛小刷（具彻底清洁和按摩作用），将泡沫在我身上刷开，顿时，全身感到酥酥痒痒的，很是舒服。泡浴20分钟左右，出了一身汗后，再用温水洗净身子，换上睡衣，浑身轻松无比，肌肉酸痛、头昏脑胀的感觉全没了。
我每星期坚持做一次20分钟左右的泡浴。在进餐前后，都喝一杯碳酸水，每天做一次碳酸水面膜。一月后，失眠、便秘的症状得到了改善。照镜子，我差点没认出自己，人瘦了，腰身纤细了，肌肤白嫩得似乎能掐出水。对这次相亲，我充满了信心。
倘若你是一位渴望丘比特爱神之箭的女子，碳酸水绝对能给你增添不少的机会与把握。
碳酸水的制作：
1.在超市买泡浴专用的泡腾片（不是浴盐球），用纯净水溶解，也可以用大瓶的依云矿泉水。
2.也可到药店购买碳酸氢钠，倾倒在水中就是洗脸泡浴用的碳酸水。淘宝网店也可购买。
小贴士：自制的碳酸水外用为宜，最好不要饮用。饮用时，可买汽水（主要成分便为碳酸水），也可到超市买小苏打加纯净水配制。