过敏不是一种病，而是人体免疫系统的异常过度反应。就像发烧不是一种病，而是一个症状一样，过敏也是如此。在医学上，关于过敏的定义是这样的：当人体免疫系统对来自空气、水源、接触物或事物中的无害物质出现过度反应时，就认为人体出现了过敏。

这其中有三个关键词，即：人体的免疫系统有一种本能就是区分“自己”与“非己”，保护身体免受“非己”的危害。但是如果免疫系统出现异常，“警惕性”太高，将一些天然无害的物质也看作是有害的“非己”成分，并对这些无害物质进行排斥，那么就会出现过敏反应。在免疫系统正常的情况下，我们接触这些天然无害的物质时，是不会出现这些过度反应。

孩子是过敏的最主要受害者

过敏主要出现在免疫系统不成熟的婴儿或免疫系统受破坏后的人身上。孩子刚出生，免疫系统几乎是零。在免疫系统没发育成熟以前，孩子很容易受到过敏的困扰。而免疫系统的成熟依赖于“细菌”对免疫系统的正常刺激，这种刺激从生产过程就应开始，宝宝出生后应快速跟进，特别是母乳喂养的有菌喂养过程，不仅启动而且奠定正常免疫的基础。

在养育的过程中，适量接触细菌也能促进免疫系统的成熟。但现在孩子所接触的东西往往过于干净，抑或过早添加食物扰乱了免疫系统的正常发育过程，过敏随之产生。

导致孩子出现过敏的主要还是“人为”因素

虽然自然环境的改变也是导致过敏出现的重要因素，但是过敏逐年上升的主要原因还是我们的养育方式出现了问题。

过早添加配方奶

现在大多数家庭就一个孩子，家里人都把孩子当做宝贝，唯恐孩子饿着。孩子刚出生，母乳还没下来时，担心孩子饿着，给孩子加配方奶;吃了母乳以后，担心孩子吃得太少，也会给孩子过早加配方奶。这里面其实隐含着父母的一种不安全感，因为他们无法测量孩子每天到底吃了多少母乳，而添加配方奶是能真真切切看得见喂养量的，这种看得见的量令他们感到踏实。

但过早添加配方奶会破坏宝宝的免疫系统，原因是，宝宝刚刚出生，肠道内的正常菌群还没有建立，此时添加配方奶粉属于异性蛋白，而肠道内还没有产生消化这种异性蛋白的酶，此时，作为人体最大的免疫器官---肠道，就可能将这种异性蛋白视为很危险的“异己”成分，产生过激反应，这种过激反应就是过敏。

大量消毒剂的使用

很多父母认为细菌是敌人，把细菌灭得越彻底，人体就越健康。所以家里大量使用消毒剂，包括用消毒剂消毒宝宝的用品、消毒宝宝的身体，结果导致宝宝周围的环境过于干净，不仅有害的病菌没有了，有益的细菌也被杀死了。宝宝接触不到细菌，肠道内的菌群就很难建立，这就直接导致肠道的免疫功能受到影响，从而影响整个身体免疫功能的发育，进而导致过敏的出现。

抗生素的过量使用

抗生素是一个盲人杀手，它同样不分好坏，把细菌统统杀掉。如果过量使用抗生素，同样会破坏肠道内正常菌群的建立，从而影响免疫系统的成熟。

过早添加辅食

过早添加辅食，就是在4个月以前添加除了母乳和配方奶以外的一切事物，比如蛋黄。

现在更普遍的是，父母会在不知不觉中给孩子“被动”添加一些吃的东西，常见的是各种补充剂，比如钙剂。不知道父母是否认真读过自己购买的钙剂的说明书，很多人表示自己的孩子很喜欢和钙剂，但是细读一下，你就会明白这些钙剂之所以有那么好的味道，是因为里边添加了各种改善口味的复杂成分。这些成分，有的是脱脂奶粉、有的是麦芽糊精等等。所以在不知不觉中，孩子就被动添加了很多“辅食”。

这些入口的食物，无疑要在肠道内消化。但是在肠道内的各种消化酶还没有产生之前，这些食物很容易被免疫系统视为“外来入侵物”，从而采取过激的排除异己手段，导致过敏反应。

过敏无法“根治”，重点在于预防

研究表明，儿童期过敏的孩子，随着免疫系统的逐渐完善，2/3的人其实过敏症状会消失，但也有1/3的孩子的免疫系统无法达到正常的状态，过敏可能会伴随他一生，这对孩子，生存和生活质量都会有一定影响。这就需要我们给孩子的免疫系统一个充分发展的空间，具体来说需要父母做到：

任何治疗过敏的药物都只能暂时缓解症状，无法“治愈”过敏，所以消除过敏的重点还在于预防。

1、学会和细菌和平相处

细菌是我们的朋友，不是我们的敌人，既然是朋友就要和平相处。不要像对待敌人一样把细菌消除得干干净净，不必在家里使用消毒剂，另外，让孩子多接触大自然以及合理使用抗生素也是适量接触细菌的好方法。

2.坚持母乳喂养

孩子出生后尽早吸吮妈妈，不仅是为获取乳汁，更主要是通过吸吮获取需氧菌和乳管内厌氧菌营造婴儿肠道的正常菌群。正常菌群的建立可避免早期因肠道渗漏引起的过敏，还可通过肠道促进人体免疫功能发育，既利于预防过敏，也利于预防感染疾病。

3.给孩子添加食物前，认真阅读说明书

很多营养补充剂，你仔细阅读一下说明书，就知道它的成分有多复杂。曾经有一个妈妈带着给孩子吃的益生菌来问我好不好，我给她念了里面的成分：脱脂奶粉、麦芽糊精……没等我念完，这位妈妈就说：能不吃么?是的，对于一个4个月以内的婴儿来说，除了母乳喂养的孩子需要补充维生素D以外，其他什么都不需要补充。

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