酸奶是易消化和吸收的乳制品
有的人就有疑问了，酸奶中含有糖分适合糖尿病患者饮用吗？
首先酸牛奶中含有丰富的钙盐,正常人成年人每天吃两瓶半磅的酸牛奶,对钙的补充有很大意义，每天500克酸牛奶,补钙足矣。而糖尿病患者饮用酸奶250g即为上限，并且要保证是在血糖稳定的情况下。选择少糖或无糖酸奶。
还有一种情况，糖尿病患者在服用二甲双胍期间，建议患者不要饮用酸奶，因为服药期间它有可能使体内乳酸堆积，导致乳酸性酸中毒。
医生指出，降糖过程中服用二甲双胍，会增加体内的乳酸量，而酸奶中含大量乳酸菌，糖尿病患者饮用过多进入人体也会使乳酸增加，体内堆积过多乳酸得不到充分利用，在一定的诱因下，会使糖尿病患者产生乳酸性酸中毒。
最后一些糖尿病患者认为酸奶对降糖有益便用酸奶来替代水果蔬菜大量饮用，这样也是不可取的，单一蛋白质的摄入指挥营养人体营养均衡。更加不利于糖尿病患者的治疗。