牛奶营养丰富
很多人每天都会喝上一杯
早上喝牛奶，开启元气满满的一天
睡前喝牛奶，有安神助眠的功效
然而在有些“特殊情况”下
喝牛奶反而会让身体变更糟！
出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，这时应当停喝牛奶！因为牛奶中含有乳糖，而消化乳糖要靠小肠黏膜细胞所分泌的乳糖酶。而肠道发炎时，这层细胞受到破坏，身体暂时无法正常分泌乳糖酶。
牛奶中含有的蛋白质是一种强烈的促分泌剂，具有刺激胃酸的作用，尤其是高浓度的钙能促进胃泌素分泌，进一步促进胃酸分泌。
出现持续烧心的感觉，可能是反流性食管炎发作。反流性食管炎是由于反复发生的胃食管反流引起的，原因有食管裂孔疝、下食管括约肌压力减小、反复呕吐等。
腹部及消化道部较大手术后，肠道处于低功能状态，需禁食。术后2~3天，排气后可给予少量流质饮食。刚开始进食时，应避免进食牛奶、薯类等胀气食物。
炎症性肠病急性发作期应当禁食并给予全肠外营养。炎症反应消退后，开始进食仍应以低膳食纤维、低糖且不含乳糖的食物为主。因此，炎症性肠病发作期，膳食中应剔除牛奶。
很多人在喝牛奶后，肠胃会明显不舒服，严重的甚至会胀气或腹泻。这主要是体内缺乏乳糖酶导致的，这也就是我们常说的乳糖不耐受。
如家中有人乳糖不耐受，则应买低乳糖牛奶。选择这类产品时应注意产品标示，购买标明“低乳糖”、“水解乳糖”的牛奶。
全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，并且含有天然钙质，利于人体对钙的吸收，健康成人和儿童不必为此担心，直接喝全脂产品即可。
但高血脂和需要控制体重的人要选低脂产品，有利于控制热量，因为这类人群不能过多摄入脂肪，特别是饱和脂肪。选择牛奶时应注意产品标示，购买标明“低脂牛奶”、“脱脂牛奶”。
牛奶虽好，但喝时有讲究
腹泻、消化不良的时候不能喝哟
乳糖不耐受和高血脂等人群也要注意哦