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你真正了解牛奶吗

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牛奶的营养价值
   不同加工方式的纯牛奶

巴氏消毒乳能最大限度地保持鲜乳特有的理化特性和营养成分,仅除去致病菌、有害微生物,但仍有耐热菌残留,需要冷藏,保存时间通常只有几天。

灭菌乳经过高温灭菌,对奶的风味和颜色有一定影响,在密封容器内可以保存数月。

复原乳是把奶先做成,再加水冲兑还原得到的,同样经过了高温。

我国国家标准规定酸牛奶、灭菌奶及其他乳制品可以用复原乳作为原料,但巴氏奶不能用复原乳做原料。同时,以复原乳为原料的产品应标明为“复原乳”,或在配料表中注明“水、”。

高温过的牛奶营养有损失吗?
牛奶能够提供大量优质蛋白质和钙,这两种成分经高温后并不会有所损失。但加热的确会损失一些维生素,但损失的程度并不大。根据美国农业部食品组成数据库的数据显示,在牛奶中,相对于人体需求量而言含量比较丰富的维生素是Vb2和Vb12。如果把按比例复原成液态奶,比较它与鲜奶的维生素含量,二者的损失都只有15%左右,而Vc等加热后易损失的维生素在牛奶中含量本身就少,大可以靠吃一口水果来补充。复原乳、巴氏奶、灭菌奶三者在营养方面的差异其实不大,完全可以怎么方便怎么选啦。

牛奶的安全性

还会再发生吗

2008年三鹿婴幼儿配方事件发生后,很多消费者对国产乳品的信心降低,公众对食品安全关注度大幅上升。经过这次教训后,乳品产业人员为了挽回大家的信任,对生产过程高标准严要求、勤改进多交流。如今,乳品产业管理十分严格,对于奶牛的饲养场卫生、饲养管理、防疫检疫、人员和设备卫生、挤奶卫生、牛奶的验收、运输处藏过程等等每一个步骤都有详细严格的规定。我国对牛奶安全的检测标准几乎算得上是世界上最严格的,安全性当然没的说。

三鹿事件主要是因为小户养殖的养殖户以次充好,而如今多为大规模养殖场,对各个环节的把控严格到位。对婴幼儿的质量标准更是严苛,安全性大家可以放心,但是一些品牌的配方比例确实不如进口的优秀

牛奶中的食品添加

随手拿起一袋屯在宿舍的纯牛奶,翻过来准备分析一通配料表的时候一下子震惊了。配料表里竟然只!有!生!牛!乳!而我们印象里配料表里一长串儿的属于调制乳,调制乳是指以不低于 80%的生乳或复原乳为主要原料,添加其他原料或食品添加剂、营养强化剂的液体。这些添加的物质有些是为了改善产品的风味,有的是为了增强某些营养,还有一些是为了保持奶制品的稳定或防腐。当然添加量都是有严格标准的1.不同加工方式的纯牛奶营养差别不大,可以根据便捷性和价格来挑选。

2.国产牛奶的安全性很可靠,营养也不输进口牛奶,挑选时建议多看背面的营养成分表。

3.注意产品包装,分清楚自己买的是纯牛奶还是调制乳。


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