3岁女孩已成为儿童牙科诊室的常客
2017年卫计委公布第四次全国口腔健康调查结果:
12岁儿童恒牙蛀牙率为34.5%,比十年前上升了7.8%。
5岁儿童乳牙蛀牙率为70.9%,比十年前上升了5.8%;
10个娃7个蛀牙,可见,学龄前孩子蛀牙问题已相当严峻!
可怕的蛀牙
那么各位家长,您家的宝宝嘴里有坏牙么?
我相信很多家长会这样说:
“我家宝宝嘴里坏牙好多,里面的大嚼牙都坏了”;
“我家宝宝就爱吃甜食,牙齿都蛀坏了!”
......
影响宝贝牙齿健康——细菌的传播!
据芬兰图尔库大学牙科医学研究所最新发布的研究报告 :母亲是新生婴儿感染龋齿细菌的主要来源。芬兰有2/3的妈妈,口腔中的龋齿细菌每毫升超过10万个,在亲吻、喂食的过程中,60%~80%的宝宝会被妈妈传染上细菌,因而日后出现龋齿的危险增加。
宝贝蛀牙的另一个元凶——糖!
在N个食物源中,糖的杀伤力是最大的。如果宝宝日常有较多糖份摄入,或者含糖食物在口腔中逗留时间长,每天又不注意及时清洁,会有着较高的蛀牙风险。
细菌会把糖变成一种粘性物质,形成一层包含大量细菌的细菌膜,包裹着牙齿,也就是牙菌斑。
牙菌斑让大量细菌直接粘在牙齿上,不及时清理,细菌就会不断繁殖,越积越多,这些在牙齿表面的细菌产生的酸会就直接侵蚀牙齿。
糖?我们很少给宝宝吃啊?哪里冒出来的?
母乳和奶粉
无论是人类,还是其他哺乳动物,都对甜味一点抵抗力都木有。母乳中的乳糖含量为6.5-7.0g/dl,较牛乳中乳糖含量(4.5-5.0g/dl)要高,所以宝贝们尤其依恋母乳的味道,包括各种婴幼儿配方奶粉。
让不少爸妈感到苦恼和疑惑的是:
为什么我家宝宝从3岁就开始刷牙了,现在才5岁,已经有很多牙被蛀掉了?龋齿真是防不胜防!
关于给宝宝刷牙这件事,很多爸妈都是等到宝宝牙出齐了之后才开始做刷牙的准备,其实这样真的比较迟。
正确的刷牙时间开始得越早越好!
0-6个月:
口腔健康是一件有预见性的事情,没牙也要清洁。母乳、奶粉是6个月内婴儿热能的主要来源,特别是夜奶,所以正确的口腔清洁开始时间应该是乳牙长出前,等到宝宝牙齿出齐了,就迟了!
含奶瓶睡觉绝不是好的习惯,“奶瓶龋”大多由此发生,人工喂养的宝宝更加容易发生。如果不能完全戒除,至少确保奶瓶中无糖或仅有极低糖分。
6个月-1岁:
大概半岁后,宝宝就开始陆续萌出第一对小乳牙了。添加了辅食之后,空腔的环境会变得更复杂一些,泥状的辅食容易附着牙面,宝宝娇嫩的牙龈可能因为食物的残留和细菌的作用而发炎;辅食中的淀粉不仅会增加这种粘附,其本身在唾液淀粉酶的作用下也会直接转化成麦芽糖,这都大大增加了蛀牙的可能。
1-2岁:
选择一支宝宝专用的牙膏。
由于孩子还很小,很容易把牙膏吞进肚子里,从而导致消化不良等现象。所以美国牙医协会的建议是,儿童可以适当用牙膏,3岁以内的宝宝,牙膏的用量约为1粒米的大小;当宝宝3岁可以吐水之后,牙膏量可以变成豌豆大小。
关于儿童使用含氟牙膏的安全性一直是备受争议的话题:
目前美国儿童牙医学会还是建议使用含氟牙膏。宝贝稍微大一点,自控能力明显增强了,刷牙过程中极微量的牙膏吞噬引起的健康风险远远小于蛀牙的风险。
2-3岁 :
两岁半左右,20颗小乳牙长齐,此后的任务就是刷刷刷。一定确保牙齿的每一个面都刷干净。牙刷三个月一换,爱啃咬牙刷的宝宝也可以两个月一换。
很有趣的动画,让宝宝看完后主动刷牙!
3-6岁 :
绝大部分宝宝都是不爱刷牙的,虽然给宝贝准备了合适的牙刷,这个阶段大部分宝宝能独立刷牙了,但并不意味着就能放手让宝宝自己刷牙。爸妈们始终要知道,小时候的一口好牙,需要爸妈坚持不懈帮忙刷出来的,就算是持续帮宝宝刷牙到4岁甚至是5岁,都不过分。
美国儿科学会AAP和我国的《中国居民口腔健康指南》都建议:
娃在6-8岁前应该由家长监督并协助刷牙。因为孩子6岁前对于精细动作是没发育好的,刷牙就是做做样子。
牙齿随着颌骨的变宽开始出现缝隙,各种食物嵌塞和蛀牙频繁出现了,同时不良习惯导致的口腔畸形开始显现。熊孩子们开始不吃大人威逼利诱那一套了!刷牙草草应付,战线太长家长们也疲于应付了。这一时期的龋坏可达到高峰。
如何刷牙?中华口腔医学会教学视频
怎么知道牙刷干净没?
刷牙的根本目的是清除牙菌斑,家长在帮宝宝刷牙或检查时,重点是牙菌斑,尤其是一些宝宝刷牙容易遗漏的地方需要重点检查。
咬面的窝沟也是重点,蛀牙高发地区!但不少小宝完全不配合,每次刷牙都鸡飞狗跳。
除了早晚的刷牙,护牙还有两个好宝贝:
1.漱口:让娃学会饭后漱口,零食后漱口,不行的话,至少也可以忽悠娃饭后喝几口水。
2.木糖醇:芬兰的牙科医生向每一个走进诊所的人大力推荐木糖醇护牙。20年之中,芬兰儿童的龋齿率由70%下降至30%。医生还发现,妈妈产后头2年每天吃木糖醇口香糖,能有效保护宝宝的牙齿。
木糖醇,它似糖却非糖
曾经它被医生推荐给糖尿病病人,因为它在身体里的代谢别有蹊径,不需要胰岛素参加。后来又发现,它还是大自然慷慨馈赠的一种防龋剂。木糖醇有糖的甜味,却没有糖的导龋弊端,因为口腔中的龋齿细菌——变形链球菌,无法从木糖醇中获得能源。
木糖醇的防龋齿特性效果很好
它可以有效的减缓口腔内PH值,抑制细菌在牙齿表面的吸附,减少牙齿的酸蚀,防止龋齿和减少牙菌斑的形成,巩固牙齿。
木糖醇一在口腔中溶解,就开始吸收热量,从而带来一种清凉宜人的口感。它还使唾液分泌增加,而唾液可以补充牙齿上被酸溶解的钙质,促进牙齿石灰质再生。
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