如何培养孩子辨识情绪的能力？

口罩下，儿童需要学习的脸部辨识与社交情绪

近日在新冠病毒疫情的影响之下，不论走到哪里，总是看到戴着口罩的人们，不论是布质口罩、医疗口罩，素面的、有花色的，薄薄的一层口罩确实阻绝了疾病的传染，但也让人与人之间的互动、情绪的传达，多了许多距离，失去了温度。对成人尚且如此，对儿童来说，要隔着口罩，去解读他人的情感、表情就又更加困难了。除了当下的情境解读困难以外，如果儿童长期在这样的情况之下生活，更会妨碍他们的社交技巧及情绪辨识的发展。

根据学者研究，脸部辨识的技巧，从婴幼儿时期便开始发展，然而这需要很长时间的练习，即便到12岁的学童（小学高年级），此技巧都尚未完全成熟。您是否注意过：成年人很容易可以辨识出熟人的幼年照片、对方戴着口罩或穿着万圣节的装扮，我们依然可以容易的区分出对方是谁；然而，对幼儿来说，即便是爸爸妈妈戴上了口罩，都有可能把他们吓得哇哇大哭。

儿童时期在辨识脸部时，是去辨认各部位的单独特征，例如：眼睛的大小、鼻子的形状、嘴唇的厚度等等，越小的孩子辨识、记忆的部分越少，所以当大人一戴上口罩，将五官的大部分都遮了起来，他们马上就没有办法辨识眼前的大人根本是朝夕相处的父母、天天见面的老师。成年人在辨识脸部时，则是用了更高阶的抽象整合型技巧，我们可以记得五官排列之间的关系，例如口鼻之间的距离、眼型及双眼间的间距，也就是一般说的「读出一个人眉宇之间的气质」，因此，即便对方戴着口罩，我们仍可以从几公尺之外辨识出对方是邻居、同事、孩子的老师。

脸部除了让我们可以辨识对方身份之外，脸上的表情更是传递情感、增加话语强度的工具。学习去解读语字之外，发言者脸部上所传达的『弦外之音』，是人类在社会化过程中很重要的一环，如果在成长阶段因为大家都戴着口罩说话，让孩童失去了学习这些语言情绪的机会，势必会影响日后社会化的成熟度，也影响了同理心的发展。

我们当然期待疫情能早日退去，让大家的生活回到正常；但我们也不禁担心，如果疫情会拖得更久，或戴口罩成为我们群众生活的常规，抑或是在不久的未来又有什么传染性疾病来到，我们该如何协助孩子面对这样的问题呢？

1. 口罩「游戏化」、「客制化」：不妨在家跟幼童练习用口罩玩「躲躲猫」（PEEK-A-BOO）的游戏：在大人要戴上口罩时，用口罩遮住脸，再取下口罩把脸露出来，就像我们平常用手掩面逗弄孩子一样，让孩子养成熟悉「口罩」的存在。2-3岁起的孩子，开始与他们一同设计自己的、家人的口罩，利用指甲贴、纹身贴纸加工在口罩上面，可以把口罩弄得独一无二，让孩子感到戴上自己的口罩是一件很特别的事，也让口罩这种「医疗用品」的形象转化为孩子「自己的宝贝」的感觉。

2. 加强情绪表达的练习：在家中可经由绘本、或是扮家家酒等游戏，多多强调、练习、模拟各种可能的情绪。例如我们会因为别人插队而感到愤怒，讲话语气变大声；医生会为了安抚哭泣的小孩，而讲话变和缓、讲娃娃音…这些生活中可能出现的场景，都可以在家经由亲子共读、共玩的活动而「事先预习」。更大一点的孩子，我们甚至可以在纸上与他们练习各种情绪的脸谱绘画。 譬如开心笑的时候，眼睛会瞇成 一个下弦月的形状；表示惊讶时，眼睛会变大。这样，即便口罩遮住了大部分人的口鼻，我们仍能从脸部其他的蛛丝马迹去读出对方的情绪。

3. 对于 ASD「泛自闭光谱」的孩子：他们常常过度注意事物的细节而没有整体的概念，本来就难以经由表情去了解对方的情绪， 对于戴上口罩之后的情绪理解就更为困难了。指导这孩子如果单以表情图卡，往往只是让他们「认知」图片代表意义，而无法去感受图片后面的情绪 。大人应该要直接将情绪转化为语言文字表达出来，例如「你这样做让妈妈很伤心」（再示出伤心表情的图卡）、「你今天穿这件漂亮的裙子，笑得好开心！」（ 开心的图卡），而不单是语气的变化（ 这样细微改变的差异，对 ASD 的孩子较难理解）。当我们戴着口罩说话时，也可以多加点肢体姿势的表达，强化语意之外的讯息，也要试着教导孩子观察他人的动作、姿势等线索。

4. 让孩子了解防疫是一件「很酷的事」：就像电影、卡通中的超级英雄总是专著制服一样，帮助我们防疫的医疗人员也总是专著制服，我们如果想要也变成超级英雄，『戴上口罩』也是我们的制服喔！「洗手」、「戴口罩」都是又能保护别人，又能保护自己的事，是一件很酷很棒的行为！

这场世纪之疫，来得又急，去得又慢，全球许多孩子都无法如常上学，人与人的社交距离、信赖感，也都大幅得改变。为人父母、教育者，也有一箩筐的新问题必须面对，这些新兴的问题，或许谁都不是专家，只能从做中学习、摸索。口罩限缩了孩童对脸部辨识发展的问题， 希望能藉此获得更多重视与讨论。《引自台湾复建医学会》