每一个不被接纳的孩子背后，都站着不能接纳自己的父母｜《父母的觉醒》

如果我们自己都不能做一个自由思考者和精神自由者，那怎么能将孩子教养成这样的人呢？

如果我们自己的精神受到压抑、自暴自弃，怎么能教养出另一个完整的人，造就另一副健全的精神呢？

在《父母的觉醒》这本书中，作者沙法丽·萨巴瑞提到：不论孩子是婴幼儿还是青少年，他们都需要获得认同，需要被告知：父母因为他们的存在而开心。我们接纳孩子的能力与接纳自己的能力密切相关，我们尊重孩子的程度取决于我们尊重自己的程度。

接纳真实的，而不是理想的孩子

很多父母在无意识的情况下，会习惯性限制自己的孩子，要求他们事事征得认同，把他们变成自己的小奴隶，受制于大人的裁决。这样的孩子，要么格外渴望获得父母的认同，要么事事依赖于父母的认同。

试想一下，如果一个孩子在成长的过程中，时刻渴望得到父母的认同，时刻担心父母的反对，他是不可能发展处自我的。相比之下，如果他们能获得无条件的接纳和尊重，那将会是多么不同的感受啊！

中国人民大学心理健康咨询中心的侯瑞鹤教授在讲座中也提到：很多父母的头脑里通常都有一个理想孩子的照片，然而，一旦遇到真实，必然失望，因为理想照片不是一个鲜活真实的孩子。

一个事事都能满足我们期望、从不给父母惹麻烦的“乖孩子”，也许是父母心中所谓的“理想孩子”，但他同时也是一个失去真实自我，没有任何能量的自己。

书中，作者沙法丽·萨巴瑞非常坚定地说：身为父母，我们不能错误地认为自己有权决定孩子是什么样的人。我们凭什么来评判他们呢？他们需要知道，在这个世界上，他们理所当然有权利认同最本真的自己。这个权利不是由我们授予的，而是与生俱来的。只要他们活在这世上，就有权利表达自己的心声、感情，展示自己的精神世界。

即便孩子什么事也不做，什么也不去证明，也没有达到任何目标，我们依然可以为他们的存在而沉醉欣喜。当我们尊重孩子本身的时候，孩子就会相信：我们理解他们的内心世界，相信他们是美好而有价值的人，无论他们外在的表现如何。如果我们有能力与孩子的内在本质建立起纽带，就能够让他们知道自己的巨大价值。

有一天在学校里，奥吉遭到同学嘲笑，说他就像《星球大战》里的怪物。

“ 我为什么一定要这么丑？”他向妈妈哭诉。

“你一点也不丑！”妈妈说。

“心灵这张地图，则给我们指引前方的道路。”

父母从内心的接纳和引导，让奥吉开始接受自己，不再因外表的缺陷而沮丧。

甚至他还能轻松地自我调侃：“我可是拼了命才让自己这么帅！

被父母深深接纳的孩子，内心拥有坚不可摧的力量，相信没有什么能将他们轻易击垮!

在《父母的觉醒》中，作者明确提出：作为某个特别孩子的父亲或母亲，我们也需要接纳自己。我们接纳孩子的能力与接纳自己的能力直接相关——包括接纳当下与未来的自己。

说到底，如果我们自己都不能做一个自由思考者和精神自由者，那我们怎么能将孩子教养成这样的人呢？如果我们自己尚不能独立自主，怎么能教养出这样的孩子呢？如果我们自己的精神受到压抑、自暴自弃，怎么能教养出另一个完整的人，造就另一副健全的精神呢？

在接纳作为一个母亲的我之前，先接纳作为一个人的我；

我有许多局限和缺点，我接受这个事实；

我并不总知道该怎么做，我接受这个事实；

我常常羞于承认自己的失败，我接受这个事实；

我常比自己的孩子更容易偏离正常轨道，我接受这个事实；

处理孩子的问题时，我可能很自私且考虑不周，我接受这个事实；

身为父母，我有时候很笨拙，我接受这个事实；

我并不总是知道该如何应对孩子，我接受这个事实；

我有时会很厌倦，不想再保持理智，我接受这个事实；

我有时会过于投入地在孩子面前表现自己，我接受这个事实；

我已经尽力而为，事情处理得也不错，我接受这个事实；

我接受不完美的自己，也接受不完美的生活；

我接受自己的权力欲和控制欲；我接受自己的自负；

当我们不能接纳孩子的时候，往往是因为他们撕开了我们过去的伤口，对我们某种自负的情感产生了威胁。

世界上并没有完美的父母，只有不断成长的父母，其实孩子也不需要完美的父母。父母学习接纳不完美的自己，才可能真正无条件地接纳孩子。被无条件接纳的孩子，就可以得到来自父母的爱和亲密的滋养，学会接受爱、爱自己。