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炎热的夏天里，再没有比喝上一瓶冰镇可乐更让人清爽的了。不过围绕着饮料中所含糖分和各种添加剂会让人变胖的讨论，一直都没有停歇过。有的小伙伴对碳酸饮料望而却步，有的人即使天天喝也不见变胖，这让很多人都蒙圈了。
之前，央视做过一期关于饮料的实验，把常见饮料中的水分加热蒸发掉，看最后能浓缩成几根糖，结果如下：
冰红茶
也能轻松做出3根
▼
橙汁
1根虽少，糖分可不少
▼
奶茶
熬出一坨
还掺杂着一些杂质
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维他命水、雪碧
还有大量的色素在里面
▼
本以为想解渴
看到这些糖块
着实吓了一跳
而近日，一个科普类研究小组也做了一次类似的实验：他们将饮料倒入锡纸容器，烧开熬出糖，最后称重，看看每瓶饮料里到底含有多少糖。
冰糖雪梨
▼
配料：水、白砂糖、梨浓缩汁、果葡糖浆、冰糖（5g/升）等
净含量：500ml
熬糖：65g
点评：雪梨加冰糖，润是润，糖也不少。一瓶500ml的冰糖雪梨，熬了半个多小时，最后剩下淡黄色的糖浆咕哝咕哝的冒泡，确实比较像冰糖的糖浆。糖浆静置没几分钟，就结成了硬邦邦的糖。
鲜橙多
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配料：水、白砂糖、果葡糖浆、浓缩橙汁等
净含量：450ml
熬糖：56g
点评：鲜橙多烧开后，空气里有股橙子的味道。剩下的糖浆为橙色，静置几分钟后，糖浆慢慢凝结，但还是偏软不成型。
普通可乐
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配料：水、果葡糖浆、白砂糖
净含量：500ml
熬糖：46g
点评：可口可乐在热量表上标注了每100ml含糖10.6g，一瓶500ml为53g糖。可乐熬开后一直往外溅，我们最后得到了46g糖，除去溅出的损耗这与配料表上标注的糖量还是差不多的。黑色的糖浆静置一两分钟后，就自动凝结称硬糖。
脉动
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配料：水、白砂糖、果葡糖浆、苹果汁等
净含量：600ml
熬糖：31g
点评：我们预想中脉动的含糖量应该比较少，结果也确实如此。水分蒸发后，肉眼可见的糖浆就不多，呈淡黄色，之后糖分析出，开始出现焦糖色。糖浆静置一两分钟，自动凝结。
星巴克星冰乐咖啡饮料
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配料：水、白砂糖、进口全脂乳粉等
净含量：281ml
熬糖：62g
点评：星冰乐咖啡饮料烧开后的味道非常醇香，首先好评一个，最后剩下浓稠的咖啡色糖浆，像是咖啡糖。静置一段时间后，仍然是软稠状态，无法自动凝结。
很多小伙伴一口渴就想喝饮料
殊不知每天一两瓶灌下去
你的身体真的受得了么
▼
“Whatever，
反正我每天都运动，
喝饮料根本不算什么？”
Are you sure？
看完下面这两张关于
“一瓶饮料需要运动多久才能消耗掉”
的图片，你再考虑该如何做吧
（屏幕横过来看）
▼
所以
碳酸饮料不能经常喝
平时健身还是要多喝水才行
get√
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