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教你如何制作豆浆酸奶

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楼主

对于素食者而言,不想吃奶类食品,但又很怀念酸奶的味道,怎么办?一起来动动手,制作这款豆浆酸奶吧~




材料:

1、无糖豆浆…………1L

2、饮用酵素.........6大汤匙

器具:有盖玻璃罐、酸奶机



基本步骤

1-把豆浆煮热,待降温至38度左右,倒入罐中,加入饮用酵素6大匙,搅拌均匀

2-将搅拌均匀的豆浆,装进酸奶机,或者其他容器放在常温下。

3-豆浆凝固酸奶成功(一般6小时以上,根据当地综合环境会有差别,以实践为准)。


熟豆浆的制作(参考):

方法一:

清洗干净的黄豆1份:水10份,豆浆机煮熟过滤。

或者泡发的黄豆1份:水5份豆浆机煮熟过滤。

方法二:(本次采用)

1-泡黄豆,2-磨豆浆,3-过滤豆浆,4-熬煮生豆浆





备注:

1、已做好的酸奶若入在冰箱可保存

2、巴德维疗法

3、把水果加在酸能一起用搅拌机打成酸奶奶昔美味可口







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