对于素食者而言,不想吃奶类食品,但又很怀念酸奶的味道,怎么办?一起来动动手,制作这款豆浆酸奶吧~
材料:
1、无糖豆浆…………1L
2、饮用酵素.........6大汤匙
器具:有盖玻璃罐、酸奶机
基本步骤
1-把豆浆煮热,待降温至38度左右,倒入罐中,加入饮用酵素6大匙,搅拌均匀
2-将搅拌均匀的豆浆,装进酸奶机,或者其他容器放在常温下。
3-豆浆凝固酸奶成功(一般6小时以上,根据当地综合环境会有差别,以实践为准)。
熟豆浆的制作(参考):
方法一:
清洗干净的黄豆1份:水10份,豆浆机煮熟过滤。
或者泡发的黄豆1份:水5份豆浆机煮熟过滤。
方法二:(本次采用)
1-泡黄豆,2-磨豆浆,3-过滤豆浆,4-熬煮生豆浆
备注:
1、已做好的酸奶若入在冰箱可保存
2、巴德维疗法
3、把水果加在酸能一起用搅拌机打成酸奶奶昔美味可口