上班族的你早晨是不是这样开始的:
闹钟响了数次之后关上,
接着匆匆忙忙起床、洗漱,
根本没有时间自己做早饭吃,
路边随便买个包子/油条/煎饼/豆浆,
边走边吃就解决了早餐。
接着忙忙碌碌一上午,
已是中午12点半,
紧绷的神经放松,胃口似乎也不太好,
快餐和外卖高脂肪还不干净,
以保持身材为名的女士们,直接选择不吃。
吃不好或不吃都会给健康带来隐患,
对于工作和生活双繁忙的你,
吃,似乎变成了一个难题?
那不防试试美味、营养还干净、
轻脂益身的酸奶沙拉!
五分钟做出美食——酸奶沙拉
1、准备好草莓、火龙果、芒果、猕猴桃等自己喜欢的水果;
2、所有水果洗净,草莓对切开,其他水果切正方形块;
3、倒入适量爱薇牛脱脂奶粉做的酸奶搅拌均匀就可以食用喽!
ps:关于用爱薇牛脱脂奶粉怎么做酸奶,之前的文章小薇有教过哦,如需回顾可查看文章末尾“猜你喜欢”。
相比热量较高的沙拉酱,
爱薇牛脱脂奶粉做的酸奶低脂高钙,
含丰富蛋白质,
呵护肠胃,营养瘦身,
给你每天幸福元气,活力满分!
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