除了食补,外用蜂蜜有哪些好处

除了食补，外用蜂蜜也能带来诸多好处。促进皮肤新陈代谢，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻。

用蜂蜜护发，其效果堪比护发素，比起人工化学成分，蜂蜜自然无刺激，更合适老人、小孩及皮肤脆弱者。

假如头发比较脆弱，洗澡时可以取一些蜂蜜和脱脂牛奶，将它们等量混合。涂抹在头发上保持一段时间后，冲洗干净，可以保持头发柔软飘逸。

蜂蜜被称为“自然保湿剂”，可以帮助头发吸收并保持水分，滋养干燥受损的头发。在日常护理所用的护发素中加进一些蜂蜜即可，这样比起直接把蜂蜜涂抹在头发上，冲洗得更干净，头发不会有黏腻感，同时还能使蜂蜜渗透发根，使头发湿润柔软。

假如你想拥有一头亮泽的头发，可以把蜂蜜和柠檬汁混合，涂在头发上，一段时间后冲洗干净即可。一两个月后，你会发现，你的头发会黑亮有光泽，并且不轻易损伤。

一小茶匙蜂蜜加数滴橄榄油拌匀， 晚上洗干净脸后， 涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内， 肌肤会变得细嫩、滋润。

洗净脸后， 用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁，均匀涂抹在脸上， 覆上热毛巾，敷蒸 5分钟 ，能润泽肌肤。

一个蛋黄，二茶匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏状， 涂抹在脸上 ( 露出眼睛) ， 30 分钟后洗去， 对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。

本文介绍的蜂蜜美容是基于纯正的蜂蜜，对于工业加工的蜂蜜，由于内部成分各个厂家不同，避免使用添加剂过多的蜂蜜。在此特别提醒，美容效果最好的是天然成熟的蜂蜜。