阿册的美食修养
好久不见嗷大家
前段时间大批量的ddl加期末考试简直忙到崩溃
现在终于放假了可以走走停停出去旅行
（不要提醒我还有dissertation来着）
anw, 上次说的要给你们推荐几个快手又好吃的美食
虽然已经过了ddl周
但是依然不影响呀
毕竟美食是第一要义
let's begin~~~
01
爆好吃的卷饼
做法
之前在微博和微信都安利过的做法
Tortilla Wrap油锅双面煎，打一个蛋在上面，蛋煎熟后再上面洒一层马苏里拉芝士，再煎一片火腿洒五香粉最后洒生菜抹上韩国辣酱完成～好吃到上天
Tortilla Wrap
随意买任何一种
火腿切片都ok
马苏里拉芝士
韩国辣酱
02
超随意的大酱汤
做法
水烧开，加一勺黄豆酱，加辣白菜，加任意一种鱼丸，加牛肉卷，尝味道决定需不需要再加盐，等汤沸腾后出锅。
ddl期间出镜率最高的一份汤
你只需要辣白菜和黄豆酱
其他的都是冰箱里有什么放什么
就超级好喝了
而且很暖胃
喝下去整个肺腑都是暖暖的
特别适合晚上一两点Thornbank Gardens 断暖气的时候熬大夜用
（当然不是鼓励你们熬夜）
（也不是鼓励你们半夜吃东西）
03
永不过时的百利甜
做法
有没有学不下去的时候
或者就是很难过很丧的时候
那
请用一杯百利甜治愈你
百利甜和牛奶一比一混合
超治愈的
信我没错啦
乖
百利甜
最适合调百利甜的牛奶
基本把巴斯各种牌子的牛奶试了个遍
这个Arla lactofree的全脂牛奶调百利甜最棒啦
竟然会尝出来清甜的感觉
明明口中是再浓郁不过的味道了
04
存在即是快手的辣味炒饭
做法
炒饭嘛
随便来一碗昨天的剩饭
两个鸡蛋打散，打的时候加点盐去腥
锅里油烧热
放进鸡蛋液，快速炒开
加切成块的彩椒 （没办法家里只有这个了）
加麻辣金针菇
加一勺韩国辣酱 （上文提到过）
加一丢丢盐
出锅
没什么事是一份辣味炒饭解决不了的
如果有
就两份
05
答应我好好待自己的鸡汤
做法
就算是熬大夜
也要好好待自己
身体最重要啦
（从一个经常生病的人口中说出来似乎没有什么说服力）
（这不是重点）
请记得给自己煲好喝的鸡汤，鸡肉煮的软烂，加点枸杞，切碎的木耳和白菜再洒上几根虫草菇，放一丢丢盐不放油，精华都融进汤里
一点都不油 超鲜的
炖之前
炖之后
06
不知道吃什么就做的pasta
做法
宿舍的西班牙小哥都赞不绝口的pasta
准备两个锅
一个锅水烧热 ，加盐（可以使pasta更韧道），煮沸后下Pasta, 不时的搅拌一下防止粘连在一起
与此同时，两个番茄切碎，准备一盒5%的牛肉馅 （英国各大超市都可以买到，其他肉馅也可），另一个锅油烧热，加牛肉馅炒至半熟，加入切好的番茄碎翻炒，出汁后加番茄酱加盐继续熬煮，熬煮的时候边煮边小量的加水，大约加一碗半的水，但是不要加多，少量多次是关键。
同时注意另一个锅里的pasta，记得搅拌哈，等pasta变软可以食用后，倒出将水沥干，过一遍冷水，加一点橄榄油搅拌均匀，放在盘子里备用
这时番茄肉酱也煮好啦，将番茄肉酱淋在pasta上，搅拌均匀即可~~
好吧虽然看起来步骤很多，但实际做起来只要20分钟啦
美食
第一站
阿册的美食心得
这期快手美食就要结束啦
接下来假期除了论文和旅游没什么别的事
我会常常更新哒~
爱你们~
下期还没想好更什么诶~
留个悬念 下期再见啦